Naurua ja iloa jee

Mulla oli oikeasti kiva päivä pitkästä aikaa. :) Oon pystynyt jopa hymyilemään aidosti, huh! Syömiset ei menneet ihan niin kuin olisin kuvitellut niiden menevän, mutta oon kuluttanut ainakin vähän kaloreita hyötyliikunnalla. Olisiko vihdoin huomenna onnistunut päivä syömisten suhteen..? Itsekuria nyt!

Pölpälpöl

Ihan ekaksi nyt, ISO KIITOS vielä kaikille, jotka kommentoitte edelliseen postaukseen kannustavia kommentteja! :) ♥ Olette tärkeitä ja ihania. ♥

Eilen ja tänään meni samanlailla kuin aiempina päivinä - päivään/iltaan saakka menee syömiset kohtuudella, mutta sitten viimeistään illalla päässä napsahtaa ja ruokaaruokaaruokaa... -_- Enkä edes oo oksentanut. Vaikka todellakin pitäisi. En tiedä, miten saisin taas itseni kontrolliin ton iltasyömisen suhteen. Vinkkejä?

Huomenna todennäköisesti (ja toivottavasti!) syömiselle ei oo paljoa aikaa (enkä toivottavasti syökkään paljoa...), koska koko päivä on täynnä tekemistä, ihan aamuseitsemästä iltayhdeksään. Kiirettä pitää.

Oon viillellyt taas vaihteeksi eilen ja tänään. En vaan pysty olla ilman. Jotenkin "sairaalla tavalla" saan siitä jonkinlaista nautintoa, että "satutan" itteäni - vaikkei se sinänsä edes satukkaan...

Ps. ONNEA MUN BLOGI 6KK! :D

Hengissä vieläkin - valitettavasti.

Syömiset on mennyt joka päivä huonosti, tai vieläkin huonommin.

Itsemurha-ajatukset on olleet mielessä silloinkin, kun on ollut hyvä olla ja oon todellakin näyttänyt
kuulemma tosi-tosi-tosi-iloiselta.

Loppuviikko on mentävä täydellisesti. Mä en voi jatkaa tätä epäonnistumisten putkea. Vaan mustahan se on kiinni.

Kesäloma on ihan nurkan takana ja mä oon tässä kunnossa... Vituttaa.

Uskooko kukaan teistä enää muhun?

Ahdistus.

Kuinka tyhmänä mua oikeen pidetään, kun jatkuvasti toitotetaan, että joo kyllä sä voit syödä sen kaksituhatta kaloria päivässä lihomatta siitä mihinkään..? Tiedän itse, että toi ei vaan ole totta. Oon valitettavasti testannut tota joskus (ja paino vaan nousi.)

Tänään oon syönyt jotain tuhat kaloria ja se ahdistaa. Voi vittu.

Jokaikinen vastaantulija katsoi paheksuvasti mun lihavia reisiä ja turvonnutta mahaa. Voisin kulkea jätesäkki päälläni, jotta en aiheuttaisi pahaa oloa muille.

Itsetuhoiset ajatukset ei jätä mua rauhaan.
"Tapa ittes. Ota lääkkeitä ja viinaa. Hyppää kalliolta. Hirttäydy. Viillä kaula auki. Sua ei tarvita. Hyppää junan alle. Tukehduta ittes. Hukuttaudu. Ammu ittes. Oot liian läski elämään. Kurista ittes. Hyppää rekan alle. Mitä vaan, kunhan et jää tänne. Kusipää. Läski.
Lehmä. Porsas. Ruma. Valas. Idiootti."

Niin turha fiilis.

Toivon todellakin, että tuleva kesä on mun viimeinen. Kuka täällä oikeesti tekee mitään?

Ja mä vaan hymyilen.

:/ :(

Mä tiedän, että mä olisin tappanut itseni jo
kauan sitten, ellei mulla olisi näin ihania ihmisiä elämässäni kuin mitä on. En pystynyt keskittymään tänään yhtään mihinkään, sillä mietin koko päivän, että oonko mä täällä vaan muiden takia? Mä en usko siihen, että mulla olisi edessäni hyvä tulevaisuus (jos sitä edes tulee...), että pärjäisin koulussa ja töissä, että tulisin ikinä olemaan täysin onnellinen, että ystäväni, poikaystäväni, sekä perheeni jaksaisivat mua "loppuelämän", että pääsisin eroon ongelmistani jne... Mä todellakin oon täällä vaan muiden takia, mutta kysymys onkin: kauanko mä jaksan tätä..? 

Ei oo mennyt syömiset hyvin taaskaan, huomenna on varmasti ainakin kilon turvotukset. Huoh. Oma vika vitun sika, rajota syömistäsi nyt vihdoinkin. Huomenna mä syön vain kurkkua ja ananasta, sekä juon paljon vihreetä teetä ja vettä.
TÄÄ EI VOI JATKUA NÄIN. 

MUN ON LAIHDUTTAVA JA
SEN MÄ MYÖS TEEN.

"Sä oot täydellinen just tollasena" - tyyliset lauseet ahdistaa mua niin paljon... Valheita, valheita, valheita...

MÄ EN SILTI LUOVUTA.

Viikon kuulumisia

Terrrrve ihanaiset! :D Mä oon ihan kunnossa, vaikkei musta ookkaan viikkoon mitään kuulunutkaan. En vaan oo jaksanut olla koneella. On kai ollut liikaa tekemistä. Oon tosi väsynyt.

Kulunut viikko... Hmh. Liian useasti liikaa ruokaa (paitsi eilen ja tänään), liian vähän liikuntaa (paitsi hyötyliikuntaa on ollut ihan kohtalaisesti ja kerran 2h 50min treenailua salilla), paljon aikaa kavereiden kanssa, sekä järkyttävä koulustressi.

Ps. +300 lukijaa, KIITOS! :) Postausehdotuksia?!

Ei kehumista

Eilinen. Hävettää. Nyt on kivat hiilariturvotukset...

Tänään on mennyt taas miten on mennyt. -_-
Mä vihaan ruokaa, mutta silti syön sitä liikaa.
Säälittävää myös että herkkulakko meni
heti tänään pilalle... Oksensin tosin kaiken
pois, mutta silti. Olin kuitenkin 2h salilla, mutta
päivän kalorit on silti jotain niin järkyttävää...

Mua ahdistaa kesän tulo. Toisaalta odotan
kesää todella paljon, toisaalta en. Mutta kesän
jälkeen mä en todellakaan aio painaa yli 50kg.

Liikunnan jälkeinen ihana fiilis... ♥

Päivän kalorit on jotain mun perusenergiankulutus -luokkaa, mutta no problem, sillä mä olin juoksemassa 2h (ilman taukoja), joten kaloreita paloi sellaset n. -700kcal, joten tänään meni siis ihan hyvin. :) (Ainakaan en jäänyt vaan sohvalle makoilemaan ja valittelemaan läskejäni vaan tein asialle jotain; kulutin kaloreita). Ja ehkä mä oon nyt vihdoin ruvennut oppimaan, että vaikka mogaisikin vaikkapa ihan heti aamulla syömisten suhteen, niin ei pidä silti ruveta "syömään lisää kun oon syönyt jo muutenkin niin paljon"... :P Nyt väsyttää paljon, joten öitä. :)

KESÄ ÄLÄ TULE VIELÄ!

Söin taas liikaa. Määrällisesti vähän, mutta päivän kalorit pilasi muutama kaloripommiherkku... Noh, en mä silti luovuta. Olin salilla 2h ja kaloreita paloi n. 500-600kcal ja hiki virtasi jälleen ihan kunnolla. :D

Tää on jotenkin niin säälittävää että aina "lupaan panostaa täysillä", mutta salilla tuli mietittyä ihan tosissaan että MÄ PYSTYN KYLLÄ PAREMPAANKIN. Oon jo kerran laihtunut siihen alle 50kg ja kyllä mä pystyn siihen vielä uudestaankin! Ihan vihoviimeistään kesäloman lopussa mä painan alle 49kg. Se on varma. Nyt on vaan oikeasti syötävä alle 400kcal/pvä. Vaikka rupeisin taas pyörtyilemään niin ei väliä. Kesä lähestyy tosi lujaa vauhtia... NO MORE EXCUSES!!!

Bläöääääääh

Vappu oli ja meni ja hauskaa oli. :D Varmaan kivoin vappu tähän mennessä. :P Eilen kaloreita kertyi 298 + juomakalorit. Tänään oon syönyt ihan liikaa + juomakalorit... Ei olisi pitänyt syödä
yhtään mitään. Paino on taas vaihteeksi jotain niin järkyttävää että tekis vaan mieli viiltää. Huoh.

Mun on tosissani tsempattava tää loppukuukausi. En voi käsittää että jo NYT on TOUKOKUU. Kuukausi kesälomaan. Huhhuh. En kyllä ehdi mun tavoitepainoon (alle 50kg...) kesälomaan mennessä, mutta otan tavotteeks
laihtua nyt edes jonkun verran. PAKKO LAIHTUA.

Hukassa

Mä en tiedä enää mistään mitään. En tiedä, että mitä mä tahdon elämältäni ja onko täällä mulle enää mitään. Joo, mulla on kyllä ihania kavereita ja ihana poikaystävä, mutta en mä vaan tiedä. Mulla on jotenkin tosi tyhjä olo. Soitin eilen varmaan kaikki mun kaverit läpi. Suurin osa ei edes vastannut ja ne jotka vastasivat kuullostivat jotenkin todella... vittuuntuneilta? Ihan kuin ketään ei olisi edes kiinnostanut jutella (en ihmettelisi). Kaikilla oli jotain tekemistä. Mulla taas ei. Ei ikinä. Myös se mietityttää tosi paljon, että esim. poikaystäväni ja perheeni mielestä mun ei pitäisi laihduttaa - miksi helvetissä mulle tärkeimmät ihmiset valehtelee mulle? Mä (ja ne myös) näkee kyllä mun läskireidet ja läskimahan - ja silti ne valehtelee mulle. Ärsyttävää.

Tänään(kin) on mennyt ihan päin vittua. Ei vaan oo motivaatiota vaikka kesään on vain vähän yli kuukausi. En ymmärrä itseäni. Mua pelottaa tosi paljon etten pysty katkaisemaan tätä syömiskierrettä. Mua pelottaa että kohta syön itseni hengiltä. En syytä menkkoja, mutta pakko silti sanoa, etten mä todellakaan ole menkkojen aikana oma itseni... Tänään meni hyvin siihen saakka kunnes iskä tuli kaupoilta kotiin. Halleluuuujaaaaa, ruokaaaaa! -_- Ahdistavaa myöskin sanoa näin (vaikka ei pitäisi epäillä itseään), mutta en usko että pääsen alle viidenkympin kesään mennessä. Näin realistisesti ajateltuna. En tiedä montako kiloa oon menkka/hiilariturvoksissa, mutta nyt painan 3kg enemmän kuin viime sunnuntaina. Vittu mä vihaan itteäni.

Run fattttiiiie run...

Jaa'a. Söin tänään(kin) ihan liikaa, mutta sentään en jäänyt
vaan paikoilleni, vaan lähdin kuluttamaan kaloreita...
1h, 30min lenkkeilyä, josta juoksua oli eka 1h (ilman
taukoja), sitten reipasta kävelyä 28min ja loppuun 2min
kevyttä hölkkää. Kaloreita paloi sellaiset n. -500kcal.

Ja hei se mun piti vielä sanoa, että te, jotka tulette tänne
kommentoimaan omia diagnoosejanne musta, niin ei kiitos.
Mulla on jo diagnoosit (vaikka itsehän siis koen olevani
täysin terve, hah [aika yleistä ajatella itsestään näin?]).

Viime vuonna mulla diagnisoitiin epätyypillinen syömishäiriö
(ja ravintoterapeutin mukaan suurimmaksi osaksi anoreksiaa),
eli teidän diagnoosinne eivät ole tarpeen, enkä mä julkaise
niitä kommentteja. Ymmärrätte varmaan. Näin kiltisti sanottuna.

Lämmin sänky houkuttaa taas yllättävän paljon, vaikka
on vkonloppu... :P Voisin taas lukea tapa minut äiti -kirjaa.

Pitkästä aikaa...

Heippa ihanaiset! :) Pitkästä aikaa. En oo ollut koneella pariin päivään. Ei vaan oo huvittanut. :D

Keskiviikkona olin kaverini synttäreillä. Arvaatte varmaan loput? Meni syömiset ihan överiksi.

Torstaina ei mennyt syömisten kannalta yhtään paremmin, mutta olin salilla 2h (n. - 500-600kcal).

Tänään söin "normaalisti" (määrän millä en liho (silti liikaa), mutta silti vähemmän kuin edellisinä päivinä). Kävin kuitenkin onneksi 2h lenkillä (n. -600kcal). Juoksua siitä oli yht. 1h, 45min (juoksin siitä 1h, 15min ilman taukoja :) muut pikku pätkissä), loput kävelyä. Oli ihana juosta pitkästä aikaa kunnolla! ♥ (Tein myös spurtteja täysillä :P)

ENÄÄ 35 PÄIVÄÄ. NYT MUN ON TSEMPATTAVA TÄYSILLÄ!

Ps. Tein itseni kanssa taas yhden uuden sopimuksen. Päivässä siis

edelleen se max. 400kcal (paitsi jos liikkuu), mutta se 400kcal voi

koostua mistä vaan. Oma päätös sitten vaan, että syönkö vaikka yhden

pullan vai paljon enemmän jotain muuta terveellistä, esim. kasviksia tai hedelmiä.

:D Uskon että tää tulee toimimaan hyvin. En siis kiellä mitään itseltäni (koska

silloin vain tulee kiellettyyn, esim. herkkuun, paljon enemmän himo :D),

kunhan päivän kalorit vaan jää alle 400 (paitsi edelleen voi syödä

kohtuudella enemmän sillon kun urheilee :P jaksaa paremmin, haha)

TSEMPPIHALI KAIKILLE ♥

Sekavaa

3h (!!!) salilla armotonta treeniä (kidutukseksi
syömistäni miljoonista kaloreista), kaloreita
kulutettu siis n. 600-900, mutta syöty sitäkin
enemmän... Järkyttävä menkat-tulossa-
turvotus (eikä oksentaminen paranna asiaa)
yhdistettynä todella väsyneeseen oloon.

Ärsyttää.

Haluaisin vaan että menkat nyt alkaisi,
jotta pääsisin niistä jo vihdoin eroon...
En myöskään malta odottaa että laihdun
niin paljon, että menkat jää pois. Kyllä.
Eilen paino pomppasi yli kilon ylöspäin
(... voi kyllä), mutta tiedän ettei se ole
lihomista. Turvotusta kylläkin, mutta
päivässä ei voi lihoa yli kiloa. Ja huomisen
aamupaino on arviolta n. 2kg enemmän
kuin sunnuntai-iltapäivänä... ¤#%&/"#&!

Ahdistaa.

-_-

Varmasti erittäin ihana hiilariturvotus huomenna.

Kyllä mä silti vielä onnistun. Tänään oli vaan

kaikinpuolin tositositosi huono päivä. Itsemurha on käynyt

mielessä moneen kertaan, sekä itsemurhan tehneet kaverini.

Olisipa jo viikonloppu. Tahdon vaan pois kotoota.

Pikainen päivitys

Mulla oli mitä ihanin viikonloppu takana! :) Toivottavasti teilläkin? Syömiset oli lauantaina siinä

n. 300-400kcal paikkeilla (+ muutama alkoholikalori), mutta tästä päivästä en tiedä, sillä

jouduin syödä vanhempien pakottamana. Ps. Paino on laskusuunnassa!!! :) Vihdoinkin.

Noooooh.

Mites tätä päivää nyt kuvailisi?
Ihan jees (jos ei muistella sitä, etten syönyt
aamupalaa ja varmaan tästä syystä kotiin
tullessa "napsahti päässä" -> söin päiväruokaa
(liikaa) ilman porukoitten pyytämistäkään ja
lisäksi vähän muutakin -> oksensin [mutta
tuskin läheskään kaikkea -_-] -> ahdistus
-> lisää viiltoja ja mustelmia). Päivän
kalorit on siis arvoitus vaan. Liikaa silti.

Hyvää tässä päivässä oli se että raahauduin
lenkille. :P Oon lenkkeillyt tänään yhteensä
2h, 30min, josta juoksua oli 40min. :D Loput reipasta kävelyä. Lenkkeilystä n. -500-600kcal

Nyt paaaljon vettä, vihreetä teetä ja kylmä
suihku. Söin liikaa iltapalaa. Oksentaa vai ei?

Lenkkeilyä taas... :)

Tänään olisi pitänyt siivota, tehdä miljoonasti koulujuttuja,
sekä soittaa pari puhelua jne... Ei. Huomenna sitten. 

Noitten asioiden sijaan, jotka olisi pitänyt hoitaa juuri tänään, 
kävinkin lenkillä! :D Aamulla oli sellanen fiilis että en
todellakaan tee tänään yhtään mitään muuta kuin käy
koulussa ja suuntaa heti koulusta suoraan nukkumaan,
mutta illalla tuli se "pakkopakkopakko päästä lenkille ja
tiiäthän sä sen kun liikunnan jälkeen on aina niin ihana
fiilis, joten nyt heti lenkille!" -fiilis. :D Lenkkeilin 1h, 20min
ja siitä juoksua oli yht. 1h, 5min ja loput reipasta kävelyä. 
Lenkkeillessä kulutin arviolta sellaset n. -500kcal. Päivän
kalorit on arviolta jotain 1200-1500... Päiväruuan kaloreita
on tosi vaikea arvioida, joten villi veikkaus vain. Liikaa.

"It's not easy, but it's worth it."
Now repeat that everyday.

:(

Viikonloppu.

Jaa a

Päivän kalorit (jotka ilmoitan jatkossa ihan joka
päivä [silloin siis aina kun kirjoitan]): Arvoitus taas.

Noh. Syömiset meni miten meni, mutta heti
aamusta mulla oli sellanen fiilis et perrrrhana!
"TÄNÄÄN SALILLE!" :D (Sovin muuten itseni kanssa 
niin, että sinä päivänä ei oo pakko syödä alle 400kcal kun
treenaa, mutta kuitenkin on pysyttävä "hyvissä rajoissa"
eikä vetää mitään +10006940 kaloria tms. Kuten tänään -_-)

Salilla vierähti 2h 30min (!!!) ja siihen sisältyi
taas ihan perusjuttuja. Hiki tuli, kuten aina, ja
salin jälkeen fiilis saunassa oli aivan mahtava!

Nyt kuitenkin väsyttää ihan hitosti (eikä ihmekkään :P)

joten taidampa yrittää mennä pian nukkumaan.

Huomisesta ei oo vielä mitään tietoo et mitä teen. Syömiset

ainakin menee varmasti paljon paremmin, treenasin tai en.