Ihana et sulla on täällä näitä treenejä! Ku ne on tollasessa kivassa kuvamuodossa ni innoistuin sit itekki nyt kuntoilemaan. Jos sitä vatsalihakset ja hyvän kunnon kesää mennessä sais :P
joo tajusin :) mutta oon yrittäny etsiä jokapuolelta vinkkejä näihin mun jalkoihin, mut silti nää on tälläset paksut... tuntuu et mikää ei auta vaikka söisin kuinka vähän. No ei saa luovuttaa.
noilla liikkeillä ei saa semmosii "tikku" jalkoja, koska ne kasvattaa lihaksii ja ku lihakset kasvaa ni myös se reisien ja pohkeitte ympärys kasvaa. eli jos tahtoo semmoset rumat ohuet luiset jalat ni laji on juoksu. noilla saa hyvän perseen ja lihaksikkaat jalat jos syö oikei. ps. tää blogis on ihana :)
Oii että!! Oon niin paljon ettiny näitä treenivinkkeij ja vihdoin tämmönen läskipallero nousee ylös ja rupee kuntoilemaan :D kiitos paljon ja hieno blogi ++ onnea siihen tavoitteesi saavuttamiseen :)
Oi tykkään noista ♥ kokeilemaan ----->
VastaaPoista:) ♥
Poistahheei oon tosi huono enkus haluutko suomentaa mulle ton ekan kuvannxD
VastaaPoistaJoop. Toi KUULEMMA polttaa 100kaloria, eli
Poista40 x-hyppyä
30 vatsarutistusta///vatsaa
20 kyykkyä
10 punnerrusta
:)
aa oot ihana ja tää sun blogi on huippu ! kiiitoskiitos :---)
VastaaPoistaUijjjuijui kiitos! :)
PoistaSuomennaks ton toisiks viimise kuvan ? :DDD ku oon tooosi huono enkus :D Mikä noist toimii enite, tiedäks?:)
VastaaPoistaEeeeen nyt. Google kääntäjä on kaveri, tai googlen kuvahaku ja noooh vikas on enite tekemistä et varmaan se. :D
PoistaIhana et sulla on täällä näitä treenejä! Ku ne on tollasessa kivassa kuvamuodossa ni innoistuin sit itekki nyt kuntoilemaan. Jos sitä vatsalihakset ja hyvän kunnon kesää mennessä sais :P
VastaaPoistaHaha :)
Poistai ha ni a ! <3 tiiän et oot nyt bloggaus tauolla mutta kun palaat ja jos jostain löydät niin pliis näitä lisää :)!
VastaaPoista♥ Harkitaan :)
Poistaauttaako noi liikkeet sillee et tulee laihemmat jalat?
VastaaPoistaMikään yksittäinen liike ei tee jalkoja laihoiksi "tästä vaan", jos tajuat mitä tarkoitan. :D Ruokavaliolla on suurin merkitys laihtumisessa
Poistajoo tajusin :) mutta oon yrittäny etsiä jokapuolelta vinkkejä näihin mun jalkoihin, mut silti nää on tälläset paksut... tuntuu et mikää ei auta vaikka söisin kuinka vähän. No ei saa luovuttaa.
VastaaPoistaSama täällä!!
PoistaKiitos kuvista<3
VastaaPoistaMulla ei jostain syystä näy vika kuva, niin jos joku vois kertoa mitä siinä lukee tai linkata sen mulle? :)
VastaaPoistaEi näy mullakaan :D En kyllä nyt muista mitä siinä oli...
PoistaOkei xD harmi
VastaaPoista:D Jeooop
Poistanoilla liikkeillä ei saa semmosii "tikku" jalkoja, koska ne kasvattaa lihaksii ja ku lihakset kasvaa ni myös se reisien ja pohkeitte ympärys kasvaa. eli jos tahtoo semmoset rumat ohuet luiset jalat ni laji on juoksu. noilla saa hyvän perseen ja lihaksikkaat jalat jos syö oikei. ps. tää blogis on ihana :)
VastaaPoistaKiitos tiedosta ja kiitos! :)
PoistaIhania ohjeita sulla <3 <3 :)
VastaaPoistaKiitos :) ♥
PoistaMis päi asut tarviin vinkkei sult mite pystyy laihtuu 40 kiloo jos painaa 70 kiloo :( Tarviin kipeesti apuu sult
VastaaPoistaMites se muka liittyy tohon et missä asun? No kummiskin, ruokavalio on se tärkein juttu laihtumisessa.
PoistaRakastan sun blogia! Tästä treeni nurkkauksesta saa hyvät treenit aikaseks. :)
VastaaPoistaToivottavasti jalat hoikustuu näil treeneil.
Kiitos! :)
PoistaOii että!! Oon niin paljon ettiny näitä treenivinkkeij ja vihdoin tämmönen läskipallero nousee ylös ja rupee kuntoilemaan :D kiitos paljon ja hieno blogi ++ onnea siihen tavoitteesi saavuttamiseen :)
VastaaPoista:D Hah. Kiitoskiitos! :)
Poista