Kill me

Vaikka saatoittekin odottaa iloista tekstiä,
niin eipä sitä tule tälläkään kertaa...
Pahoitteluni. :(

Mitä mulle kuuluu? Samaa vanhaa paskaa
edelleen ja vielä pahempaakin. Liikaa kaikkea.

Vain pienempi numero vaa'assa sais mut iloseksi.

Mietin tässä, että lopettaisinko syömisen
kokonaan vai menisinkö tyyliin ihan vain
"muutamalla" kalorilla päivässä..?

Piiiiiiiiiiiitkästä aikaa!

Moooikka pitkästä aikaa ihanat! ♥

Huh mikä postaustauko, anteeksi siitä. Mutta täällä ollaan taas! :D Ootte ollut mun mielessä
tosi usein, enemmän ku tiiättekään! ♥

Uusia lukijoitakin on tullut melkoisesti, tervetuloa! :) Ja kai te "vanhat" lukijatkin ootte vielä menossa mukana?! :) Paljastakaa ittenne!

Vastasin äsken melkein 70 kommenttiin, joista yllättävän moni oli "missä olet?" -kommentteja. Oon ollut vaikka missä, eikä mulla vaan yksinkertaisesti oo ollut aikaa/voimia bloggailla. Mutta jos nyt jatkuis taas normaali bloggaustahti (?!) :) Tuntuu tosi oudolta kirjoitella pitkästä aikaa ja tää teksti voi olla vähän tönkköä, mutta enköhän mä taas "opi" tän uudelleen pian :D

En oo ehtinyt seurailla teijän blogeja, mutta olis tosi kiva kuulla, et miten teijän kesä on sujunut. Joten kommentoikaa ihmeessä ja kertokaa! :)

Paljon on tapahtunut tässä loman aikana (myös henk. koht. asioita mistä en kirjoita blogin puolelle), mm. oon viettänyt ihan superpaljon aikaa kavereiden kanssa, saanut älyttömästi uusia kavereita (♥), paastoillut pari kertaa (yli 24h kerralla siis), syönyt välillä tosi paljon, mutta välillä taas tosi vähän, matkustellut, käyttänyt paljon rahaa, ottanut aurinkoa, mökkeillyt jne. :) Olotila on ollut välillä tosi hyvä, mutta välillä oisin myös ollut ihan valmis vaikka tappamaan itseni. Näköjään niin ei ole kuitenkaan käynyt, ainakaan toistaiseksi. :D

Laihdutus... No, se nyt on mennyt vähän miten on mennyt. Välillä tosi hyvin, välillä tosi huonosti. Painoa en edelleenkään kehtaa mainita, korkealla se on silti vieläkin. :( Liikuntaa ei oo tehnyt pahemmin mieli harrastaa, mutta hyötyliikuntaa on ollut melko paljon. Oksentanut en oo myöskään koko kesään (paitsi ed. postauksen aikaan), enkä ajatellut ottaa sitä enää mukaan kuvioihin. Luulisin (ja toivon myöskin), että oon päässyt siitä jo yli. :)

Pakko myöskin ilmoittaa asiasta, mistä oon ollut aika järkyttynyt. Oon nimittäin kuullut kuluneen kesän aikana yllättävän paljon kehuja mun vartalosta... Asia, jota en todellakaan ymmärrä! Oon kuitenkin vielä(kin) läski. Oon verrannut useasti mun jalkoja mun kavereiden jalkoihin ja pakko ihmetellä, että miks ihmeessä niiiiiin monella on tikkujalat, mutta ei just mulla? :( No mutta kuitenkin, tikkujalat on edelleen se mun suurin unelma, jonka aijon saavuttaa!

Tänään oon vaan ottanut aurinkoa, jutellut kavereiden kanssa ja vaan chillaillut kotona. :D En oo syönyt vielä. Ajattelin olla tän päivän syömättä, ellei sitten porukat pilaa tätäKIN paastoilua...

Huomiseen! :)

Valivali

Ahdistaa.

Maanantaista keskiviikkoon oltiin sukulaisilla. Ihanaa. Ihan helvetin ihanaa. Ja tosi "reilua" myöskin, ettei mulle ilmoiteta etukäteen tällaisistä matkoista. Hah, mikä noilla nyt taas on mua vastaan? :D Siellä sukulaisilla olo oli muutenkin todella ahdistavaa, tylsää, vituttavaa... Mun jokaikistä suupalaa vahdittiin. Jeah. Sanomattakin selvää siis, ettei oo mennyt hyvin.

Tänään(kin) oon ollut erittäin ahdistunut, oon ihan turvoksissa ja (yllätys yllätys) paino ei todellakaan oo laskenut tässä alkuviikon aikana. Päinvastoin.

Mä oon lähes luvannut parille ihmiselle, että en viiltelis enää. Mutta mut on pakotettu lupaamaan se. Ja mä oon taas pettänyt lupaukseni. Öärrhfhhgh.

EDIT klo 16:15.

Tunginpas sitten pitkästä aikaa sormet kurkkuun. Helpotti oloa kummasti. Toisaalta, en haluaisi taas jäädä oksentamiseen koukkuun, mutta jos niin käy... Ihan sama. En saa lihoa enempää.

Erityiskiitos vielä sille, joka antoi vinkiksi "juo litra vettä niin nopeasti kuin pystyt", kun pyysin vinkkejä syömisen kontrolloimiseen. Toi todellakin tehoaa. Suosittelen.

Tossa oikealla oleva kuva... ♥ Täydellinen.
Mun on päästävä tohon samaan kuntoon.

Nyt mä sen päätin.

Mä en syö huomenna.

Pölpälpöl

Ihan ekaksi nyt, ISO KIITOS vielä kaikille, jotka kommentoitte edelliseen postaukseen kannustavia kommentteja! :) ♥ Olette tärkeitä ja ihania. ♥

Eilen ja tänään meni samanlailla kuin aiempina päivinä - päivään/iltaan saakka menee syömiset kohtuudella, mutta sitten viimeistään illalla päässä napsahtaa ja ruokaaruokaaruokaa... -_- Enkä edes oo oksentanut. Vaikka todellakin pitäisi. En tiedä, miten saisin taas itseni kontrolliin ton iltasyömisen suhteen. Vinkkejä?

Huomenna todennäköisesti (ja toivottavasti!) syömiselle ei oo paljoa aikaa (enkä toivottavasti syökkään paljoa...), koska koko päivä on täynnä tekemistä, ihan aamuseitsemästä iltayhdeksään. Kiirettä pitää.

Oon viillellyt taas vaihteeksi eilen ja tänään. En vaan pysty olla ilman. Jotenkin "sairaalla tavalla" saan siitä jonkinlaista nautintoa, että "satutan" itteäni - vaikkei se sinänsä edes satukkaan...

Ps. ONNEA MUN BLOGI 6KK! :D

Hengissä vieläkin - valitettavasti.

Syömiset on mennyt joka päivä huonosti, tai vieläkin huonommin.

Itsemurha-ajatukset on olleet mielessä silloinkin, kun on ollut hyvä olla ja oon todellakin näyttänyt
kuulemma tosi-tosi-tosi-iloiselta.

Loppuviikko on mentävä täydellisesti. Mä en voi jatkaa tätä epäonnistumisten putkea. Vaan mustahan se on kiinni.

Kesäloma on ihan nurkan takana ja mä oon tässä kunnossa... Vituttaa.

Uskooko kukaan teistä enää muhun?

Ahdistus.

Kuinka tyhmänä mua oikeen pidetään, kun jatkuvasti toitotetaan, että joo kyllä sä voit syödä sen kaksituhatta kaloria päivässä lihomatta siitä mihinkään..? Tiedän itse, että toi ei vaan ole totta. Oon valitettavasti testannut tota joskus (ja paino vaan nousi.)

Tänään oon syönyt jotain tuhat kaloria ja se ahdistaa. Voi vittu.

Jokaikinen vastaantulija katsoi paheksuvasti mun lihavia reisiä ja turvonnutta mahaa. Voisin kulkea jätesäkki päälläni, jotta en aiheuttaisi pahaa oloa muille.

Itsetuhoiset ajatukset ei jätä mua rauhaan.
"Tapa ittes. Ota lääkkeitä ja viinaa. Hyppää kalliolta. Hirttäydy. Viillä kaula auki. Sua ei tarvita. Hyppää junan alle. Tukehduta ittes. Hukuttaudu. Ammu ittes. Oot liian läski elämään. Kurista ittes. Hyppää rekan alle. Mitä vaan, kunhan et jää tänne. Kusipää. Läski.
Lehmä. Porsas. Ruma. Valas. Idiootti."

Niin turha fiilis.

Toivon todellakin, että tuleva kesä on mun viimeinen. Kuka täällä oikeesti tekee mitään?

Ja mä vaan hymyilen.

Menkkaärtymys ja V-Ä-S-Y-M-Y-S...

Housut kiristää (maanantaina ei kiristänyt yhtään...), maha pullottaa ja naama on ku norsun vitulla. Menkat. No, onneksi nyt, eikä päättäreinä.

Syömiset on taas kumpanakin päivänä liikaa... -_- Mutta eilen juoksin 40min ja liikuin vähän muutenkin, yhteensä ehkä n. -400kcal verran. Tänään taas vähäsen liikuntaa monissa eri muodoissa, semmosen -200kcal verran ehkäpä.

Näin viimeyönä tosi outoa unta. Olin mun parhaan ystävän luona, joka oli laihtunut tosi paljon ja sanoi samaa mulle. Se avautui mulle asioista, kertoi kirjoittavansa laihdutusaiheista blogia ja rupes kehumaan tätä mun blogia. :D Tässä vaiheessa mä heräsin ihan hiestä märkänä... Osaisiko joku tulkita mulle, että mitä ihmettä nää mun unet oikeen tarkoittaa? O_o Hämmentävää.

Hyyyyyöööööööäääärrrrrrrgggghhhhhh

Note to self:

Älä enää ikinä mene iskän kanssa kaupoille
(suoraan koulusta), joudut syödä kumminkin.

Vaikka se olikin "vain" salaatti, salaatinkastikkeessa on silti paljon
kaloreita. Enkä mä oo ehtinyt edes liikkua
tänään juuri yhtään. Vähän jumppaa ja
hyötyliikuntaa ehkä 100kcal verran.

Menkat alkaa pian. Ainakin pitäisi. 
Kai. Pelottaa ja ahdistaa jo valmiiksi.

Enää joku pari viikkoa,  sitten on päättärit.
Miksi aika kuluu näin nopeasti?

:/ :(

Mä tiedän, että mä olisin tappanut itseni jo
kauan sitten, ellei mulla olisi näin ihania ihmisiä elämässäni kuin mitä on. En pystynyt keskittymään tänään yhtään mihinkään, sillä mietin koko päivän, että oonko mä täällä vaan muiden takia? Mä en usko siihen, että mulla olisi edessäni hyvä tulevaisuus (jos sitä edes tulee...), että pärjäisin koulussa ja töissä, että tulisin ikinä olemaan täysin onnellinen, että ystäväni, poikaystäväni, sekä perheeni jaksaisivat mua "loppuelämän", että pääsisin eroon ongelmistani jne... Mä todellakin oon täällä vaan muiden takia, mutta kysymys onkin: kauanko mä jaksan tätä..? 

Ei oo mennyt syömiset hyvin taaskaan, huomenna on varmasti ainakin kilon turvotukset. Huoh. Oma vika vitun sika, rajota syömistäsi nyt vihdoinkin. Huomenna mä syön vain kurkkua ja ananasta, sekä juon paljon vihreetä teetä ja vettä.
TÄÄ EI VOI JATKUA NÄIN. 

MUN ON LAIHDUTTAVA JA
SEN MÄ MYÖS TEEN.

"Sä oot täydellinen just tollasena" - tyyliset lauseet ahdistaa mua niin paljon... Valheita, valheita, valheita...

MÄ EN SILTI LUOVUTA.

Ei kehumista

Eilinen. Hävettää. Nyt on kivat hiilariturvotukset...

Tänään on mennyt taas miten on mennyt. -_-
Mä vihaan ruokaa, mutta silti syön sitä liikaa.
Säälittävää myös että herkkulakko meni
heti tänään pilalle... Oksensin tosin kaiken
pois, mutta silti. Olin kuitenkin 2h salilla, mutta
päivän kalorit on silti jotain niin järkyttävää...

Mua ahdistaa kesän tulo. Toisaalta odotan
kesää todella paljon, toisaalta en. Mutta kesän
jälkeen mä en todellakaan aio painaa yli 50kg.

KESÄ ÄLÄ TULE VIELÄ!

Söin taas liikaa. Määrällisesti vähän, mutta päivän kalorit pilasi muutama kaloripommiherkku... Noh, en mä silti luovuta. Olin salilla 2h ja kaloreita paloi n. 500-600kcal ja hiki virtasi jälleen ihan kunnolla. :D

Tää on jotenkin niin säälittävää että aina "lupaan panostaa täysillä", mutta salilla tuli mietittyä ihan tosissaan että MÄ PYSTYN KYLLÄ PAREMPAANKIN. Oon jo kerran laihtunut siihen alle 50kg ja kyllä mä pystyn siihen vielä uudestaankin! Ihan vihoviimeistään kesäloman lopussa mä painan alle 49kg. Se on varma. Nyt on vaan oikeasti syötävä alle 400kcal/pvä. Vaikka rupeisin taas pyörtyilemään niin ei väliä. Kesä lähestyy tosi lujaa vauhtia... NO MORE EXCUSES!!!

Bläöääääääh

Vappu oli ja meni ja hauskaa oli. :D Varmaan kivoin vappu tähän mennessä. :P Eilen kaloreita kertyi 298 + juomakalorit. Tänään oon syönyt ihan liikaa + juomakalorit... Ei olisi pitänyt syödä
yhtään mitään. Paino on taas vaihteeksi jotain niin järkyttävää että tekis vaan mieli viiltää. Huoh.

Mun on tosissani tsempattava tää loppukuukausi. En voi käsittää että jo NYT on TOUKOKUU. Kuukausi kesälomaan. Huhhuh. En kyllä ehdi mun tavoitepainoon (alle 50kg...) kesälomaan mennessä, mutta otan tavotteeks
laihtua nyt edes jonkun verran. PAKKO LAIHTUA.

Hukassa

Mä en tiedä enää mistään mitään. En tiedä, että mitä mä tahdon elämältäni ja onko täällä mulle enää mitään. Joo, mulla on kyllä ihania kavereita ja ihana poikaystävä, mutta en mä vaan tiedä. Mulla on jotenkin tosi tyhjä olo. Soitin eilen varmaan kaikki mun kaverit läpi. Suurin osa ei edes vastannut ja ne jotka vastasivat kuullostivat jotenkin todella... vittuuntuneilta? Ihan kuin ketään ei olisi edes kiinnostanut jutella (en ihmettelisi). Kaikilla oli jotain tekemistä. Mulla taas ei. Ei ikinä. Myös se mietityttää tosi paljon, että esim. poikaystäväni ja perheeni mielestä mun ei pitäisi laihduttaa - miksi helvetissä mulle tärkeimmät ihmiset valehtelee mulle? Mä (ja ne myös) näkee kyllä mun läskireidet ja läskimahan - ja silti ne valehtelee mulle. Ärsyttävää.

Tänään(kin) on mennyt ihan päin vittua. Ei vaan oo motivaatiota vaikka kesään on vain vähän yli kuukausi. En ymmärrä itseäni. Mua pelottaa tosi paljon etten pysty katkaisemaan tätä syömiskierrettä. Mua pelottaa että kohta syön itseni hengiltä. En syytä menkkoja, mutta pakko silti sanoa, etten mä todellakaan ole menkkojen aikana oma itseni... Tänään meni hyvin siihen saakka kunnes iskä tuli kaupoilta kotiin. Halleluuuujaaaaa, ruokaaaaa! -_- Ahdistavaa myöskin sanoa näin (vaikka ei pitäisi epäillä itseään), mutta en usko että pääsen alle viidenkympin kesään mennessä. Näin realistisesti ajateltuna. En tiedä montako kiloa oon menkka/hiilariturvoksissa, mutta nyt painan 3kg enemmän kuin viime sunnuntaina. Vittu mä vihaan itteäni.

Pitkästä aikaa...

Heippa ihanaiset! :) Pitkästä aikaa. En oo ollut koneella pariin päivään. Ei vaan oo huvittanut. :D

Keskiviikkona olin kaverini synttäreillä. Arvaatte varmaan loput? Meni syömiset ihan överiksi.

Torstaina ei mennyt syömisten kannalta yhtään paremmin, mutta olin salilla 2h (n. - 500-600kcal).

Tänään söin "normaalisti" (määrän millä en liho (silti liikaa), mutta silti vähemmän kuin edellisinä päivinä). Kävin kuitenkin onneksi 2h lenkillä (n. -600kcal). Juoksua siitä oli yht. 1h, 45min (juoksin siitä 1h, 15min ilman taukoja :) muut pikku pätkissä), loput kävelyä. Oli ihana juosta pitkästä aikaa kunnolla! ♥ (Tein myös spurtteja täysillä :P)

ENÄÄ 35 PÄIVÄÄ. NYT MUN ON TSEMPATTAVA TÄYSILLÄ!

Ps. Tein itseni kanssa taas yhden uuden sopimuksen. Päivässä siis

edelleen se max. 400kcal (paitsi jos liikkuu), mutta se 400kcal voi

koostua mistä vaan. Oma päätös sitten vaan, että syönkö vaikka yhden

pullan vai paljon enemmän jotain muuta terveellistä, esim. kasviksia tai hedelmiä.

:D Uskon että tää tulee toimimaan hyvin. En siis kiellä mitään itseltäni (koska

silloin vain tulee kiellettyyn, esim. herkkuun, paljon enemmän himo :D),

kunhan päivän kalorit vaan jää alle 400 (paitsi edelleen voi syödä

kohtuudella enemmän sillon kun urheilee :P jaksaa paremmin, haha)

TSEMPPIHALI KAIKILLE ♥

Sekavaa

3h (!!!) salilla armotonta treeniä (kidutukseksi
syömistäni miljoonista kaloreista), kaloreita
kulutettu siis n. 600-900, mutta syöty sitäkin
enemmän... Järkyttävä menkat-tulossa-
turvotus (eikä oksentaminen paranna asiaa)
yhdistettynä todella väsyneeseen oloon.

Ärsyttää.

Haluaisin vaan että menkat nyt alkaisi,
jotta pääsisin niistä jo vihdoin eroon...
En myöskään malta odottaa että laihdun
niin paljon, että menkat jää pois. Kyllä.
Eilen paino pomppasi yli kilon ylöspäin
(... voi kyllä), mutta tiedän ettei se ole
lihomista. Turvotusta kylläkin, mutta
päivässä ei voi lihoa yli kiloa. Ja huomisen
aamupaino on arviolta n. 2kg enemmän
kuin sunnuntai-iltapäivänä... ¤#%&/"#&!

Ahdistaa.

Ja muutkin tietää sen...

Siinä mun ihana sisko mulle. Okei, ehkä vähän eri sanamuoto

(ja ilman sumutinta... :D), mutta viesti meni kyllä perille.

"Oot ihan helvetin läski"

Tiedetään. Nyt pihalle. NIINKUIN OLIS JO.

:(

Tein sen taas. Viilsin... PALJON. Ja lisäks hakkasin itteäni, kiskoin hiuksia päästä, hakkasin reisiä, mahaa,

käsiä, reisiä, viilsin lisää, hakkasin lisää ja niin edelleen... Ei näillä reisillä kesällä käytetä shortseja.

Kertokaa miten saan mahd. paljon "pudotettua" painoa tän päivän aikana..?

Nesteitä lähinnä. Paastoomaan en ryhdy (tuskin edes onnistuisikaan). Mutta se perus

vihreen teen juontikaan ei auta mitään (ainakaan eilen ei auttanut), sillä nesteet vaan

vaikuttaa kertyvän muhun ... -_-  Menkat ois tulossa n. 2 vkon päästä. Vihaan olla nainen. 

Tästä päivästä tulee paljon parempi kuin eilisestä. Ihan varmasti.

Vitusti liikaa ruokaa. Lihava.

Olisit edes oksentanut?!

Huomenna max. 250kcal.

Nyt jumppaa ja vihreetä teetä.

Viikonloppuna olisi tiedossa saunomista

kaveriporukan kanssa ja mä saatanan läski

mogasin tänään?!?! Mitä helvettiä?

Tuskin meen saunaan, ellen "laihdu" ainakin

kilon huomisesta aamupainosta lauantaihin mennessä.

Nyt jo on kunnon hiilariturvotukset

ja aamupaino huomenna varmaan ainakin

kilon enemmän kuin tänään. 

Hyi.

No, ei auta itku markkinoilla, huomenna

vain vähän ruokaa ja nyt vihdoin jumppaamaan.

:(

Viikonloppu.

Paaaaaljon asiaa!

Heippa ihanat pitkästä aikaa! ♥ Onko ollut ikävä? :P

Mulla on ollut teitä iiiiso ikävä, toivottavasti teillä kaikilla on mennyt hyvin! ^^

Viimesistä melkein kahdesta viikosta mulla olisi niiiiin paljon kirjoitettavaa,

mutta taidampa nyt tiivistää ne vain lyhyesti. Mä oon mm. pariin kertaan

haistatellut vitut "syömishäiriölleni" ja syönyt ihan normaalisti ja välillä tosi
liikaa (sekä myös herkkuja -_-). Oon myös vihannut läskejäni, syönyt vain 
vähän, tajunnut todellisen tilanteeni (mä en voi nauttia elämästä täysillä
ennenkuin oon tyytyväinen itteeni = sitten kun olen laiha), käyttänyt ihan
liikaa päihteitä, ollut iloinen, ahdistunut, surullinen, tyytyväinen ja kaikkea
siltä väliltä. Laskenut (lue: yrittänyt arvioida) kaloreita, jättänyt kalorit
laskematta, käynyt (pari viikkoa sitten) 2h 40min kävelylenkillä, 
ahdistunut useasti, oksentanut (tosin "vain" kolme kertaa), viillellyt, ollut
ihan sekoamispisteessä, saanut useita paniikkikohtauksia, kuullut kuinka 
läski olen, kuullut myös kuinka "laiha" olen ja mikä yllättävintä: oon "laihtunut"
1,5kg. Mutta menkoilla tais olla oli todellakin osuus tohon, sillä mä painoin
menkkojen aikana ihan järkyttävän paljon, enemmän ku oon ikinä painanut...
Paino ei oo siltikään vielä todellakaan niin "vähän" että kehtaisin/haluaisin siitä
mainita. Ehei. Ei todellakaan. Oon lihava. Paino on vieläkin korkeammalla kuin
pitkään aikaan. Vaan eipä kauaa prkl! Tavoitteena vieläkin nyt ainoastaan 
päästä edes alle 50kg kesäkuuhun mennessä. JA MÄ AIJON ONNISTUA. Edes
49,9kg vaa'alla 31.5 olisi hyväksyttävä luku, kunhan se luku vaan ei ala
vitosella! Ei enää yhtäkään päivää ajatellen "joo'o, huomenna sitten" - vaan
NYT. Ettei tarvitse olla huppareissa kesällä ja poistua koulusta lihavempana
kuin sinne mennessä. Haluun olla "se tyttö" - josta kukaan ei ikinä olisi uskonut
et mä pystyisin laihtumaan - mutta mä todistan jokaikisen epäilijän vääräksi!
Oon muuten huomannut, että missä ikinä tahansa muualla olen kuin kotona,
niin laihtuminen on siellä paljon helpompaa. Kotona "ahmimiseen" sortuminen
on vaan niin helppoa kun kukaan ei sitä estä. Ja mun maha on niiiiiin pohjaton.

Viiltelystä ja muusta itteni satuttamisesta pitäisi jotenkin päästä eroon.
En mä voi mitenkään näyttäytyä farkkuja lyhyemmissä housuissa kesällä
jos on jalat näin mustelmilla, viilloilla ja läskeinä. Mutta se ei oo edes
vaihtoehto. Koska mä jumalauta laihdun. To prove them wrong!
Kyllä mä itteni satuttamisestakin eroon pääsen. Kunhan vaan laihdun eka.

ISO KIITOS kaikille uusille lukijoilleni (teitä on tullut
yllättävän paljon lisää!), sekä tietysti kaikille "vanhoille"
lukijoillekkin, ihana kun ootte pysynyt mukana

matkassa tauostani huolimatta! ♥

Kuten edellinen kuva sen kertoo, tänään on aika taas palata

takaisin normaaliin rytmiin, kaloreiden laskemiseen, vaa'alla

ramppaamiseen, jumppaamiseen, sekä etenkin todelliseen ja

kunnolliseen laihduttamiseen. Minä päätän itse mitä sinne

suuhuni mätän! (Himottais jo mennä ostamaan niitä laihdutus-

palkintoja, mutta vasta sitten kun oikeasti laihdun).

Lisäsin laihdutuspalkintojen listaan vähän uusia juttuja.

Ne tsemppaa mua laihduttamaan paremmin - sillä siellä

on myös "välttämättömiä" juttuja mitä tarvitsen. :D

Nyt tästälähin n. -1kg viikossa niin oon tyytyväinen.

Viimeistään 10.5 mä lupaan julkaista painoni.

Oli se sitten mitä ikinä tahansa.

Tämän päivän kalorit: Arvoitus, ihan liikaa kuitenkin,  

mutta olipahan ainakin voimia liikkua!

Oon tosi tyytyväinen liikunnan suhteen, sillä...

... olin tänään (ihme kyllä) super reipas ja kävin rättiväsyneenä

koulun jälkeen salilla! Ah, oli ihana fiilis treenata pitkästä

aikaa kunnolla salilla! :D Olin siellä 2h, 5min + venyttelyt.

Kaloreita paloi ainakin semmoset vähintään -600kcal.

En tiedä miksi, mutta vihreen teen juonti on jäänyt vähän vähemmälle

lähiaikoina. Siihen pitäs panostaa kyllä nyt enemmän ja kun se täyttää

vatsaa myös mukavasti. Mikä on teidän lemppari vihreä tee maku? :)

Mä tykkään oikeastaan ihan kaikista, mutta etenkin vanilja,

minttu ja se joku lakritsi (?) on mun lemppareita. :P

Nyt yritän suunnata mahdollisimman pian nukkumaan.

TSEMPPIHALI KAIKILLE! :)