Tänään olisi pitänyt siivota, tehdä miljoonasti koulujuttuja, sekä soittaa pari puhelua jne... Ei. Huomenna sitten.
Noitten asioiden sijaan, jotka olisi pitänyt hoitaa juuri tänään,
kävinkin lenkillä! :D Aamulla oli sellanen fiilis että en
todellakaan tee tänään yhtään mitään muuta kuin käy
koulussa ja suuntaa heti koulusta suoraan nukkumaan,
mutta illalla tuli se "pakkopakkopakko päästä lenkille ja
tiiäthän sä sen kun liikunnan jälkeen on aina niin ihana
fiilis, joten nyt heti lenkille!" -fiilis. :D Lenkkeilin 1h, 20min
ja siitä juoksua oli yht. 1h, 5min ja loput reipasta kävelyä.
Lenkkeillessä kulutin arviolta sellaset n. -500kcal. Päivän
kalorit on arviolta jotain 1200-1500... Päiväruuan kaloreita
on tosi vaikea arvioida, joten villi veikkaus vain. Liikaa.
"It's not easy, but it's worth it."
Now repeat that everyday.
