:)

Nonnnniiiiiiiiin,
400 lukijaa täynnä,
KIITOS jokaiselle teistä! :)

29:s päivä tulee bloggausta vuosi
täyteen ja aloittaessani en tosiaan
osannut kuvitellakkaan, että mulle
tulis noin paljon lukijoita ja että bloggaus tulis olemaan mulle 
näin tärkeä juttu kuin se on. :)

Haluisin taas muistuttaa, että
olet tärkeämpi kuin osaatkaan
kuvitella. Kyllä, juuri sinä. ♥

Syömiset on mennyt hyvin. Helpottaa kummasti kun vaan jaksaa luottaa itseensä ja jos meinaa sortua, niin psyykkaa itseään, "kyllä mä pystyn tähän!"-tyyliin. 

Perjantaina pidin boostipäivän, hyvän maun (en siis ahminut!) rajoissa ja lauantaina söin hieman perjantaita vähemmän. Tänään saatin hyvän viikon päätökseen hyvällä tavalla ja söin vähemmän kuin minään edellisenä päivänä. :) 360kcal tuli syötyä tänään ja ne koostui pelkästä raejuustosta kaikki. :D Vihreetä teetäkin on myös tullut juotua paljon. Jatketaan samaan malliin.

Juoksemassa! :)

Miksi mä kuvittelin olevani 49kg:ssa lihava? Tekisin mitä vaan, jos voisin nyt painaa sen verran. :/

Syömiset... En ymmärrä. Mä en haluaisi syödä väärin (= "liikaa"), mutta syön silti. Jotain "hyvää" tässäkin silti oli. En ruvennut onneksi "ahmimaan", vaikka mogasinkin jo heti aamusta. Ja 
oon juonut pitkästä aikaa paljon vihreetä teetä. :P MUTTA! Mä olin juoksemassa. Juoksin 1h, 6min (ilman taukoja), joten kaloreita paloi n. -350kcal. :) Lenkin jälkeen fiilis; ♥


Tein hyvän päätöksen. Tästälähin
max. 350kcal/päivä.
Jumppaa ja hyötyliikuntaa mahd. paljon.

Jos innostun lenkille tms, niin voin syödä
vähän tuota kalorirajaa enemmän. Ei
kuitenkaan enää ikinä niin paljon, että lihoisin.

Jos oon sukulaisilla/muualla "pakkosyödä"
-tilanteessa, niin sitten syön vaan niin vähän
kuin mahdollista ja jumppaan enemmän.


On sen verran suuri itseinho tällähetkellä, että ihmettelen tota lenkille lähtöä. :D Juokseminen kuitenkin piristi tosi paljon... :P

Lenkille lähteminen on aina se vaikein vaihe siinä, mutta se on sen arvoista.

Anteeksi, etten ole pahemmin kommentoinut blogeihinne
(ja silti te ihanat jaksatte aina kommentoida mulle!). Olette tärkeitä, mä yritän parantaa tapani! :) *TSEMPPIHALI* ♥

:)

Paino eilisaamusta -900g. Nesteitä
joo (join vihreetä teetä ja vettä ja lisäks otin
paljon nesteenpoistajia... Sori Sissi :/ Tiiän
ettet tykkää, heheh), mutta nyt on paljon
parempi (mukamas parempi) olo, sillä vihdoin
on nesteturvotukset ja hiilariturvotukset
ainakin toivottavasti edes vähän laskeneet...

Nyt pitäisi jo mennä, oon menossa näkemään
kavereita ja pitäs vielä käydä suihkussa jne.
Tuun takaisin sunnuntaina. Ja jos kun pysyn
tänään (ja huomenna) syömisten suhteen tosi
hyvin kurissa, niin aijompa palkita itseni sitten
jotenkin. Viikonloput on syömisten kannalta
hankalimpia. Noh, huomiseen! *Hali* ♥

Noooooh.

Mites tätä päivää nyt kuvailisi?
Ihan jees (jos ei muistella sitä, etten syönyt
aamupalaa ja varmaan tästä syystä kotiin
tullessa "napsahti päässä" -> söin päiväruokaa
(liikaa) ilman porukoitten pyytämistäkään ja
lisäksi vähän muutakin -> oksensin [mutta
tuskin läheskään kaikkea -_-] -> ahdistus
-> lisää viiltoja ja mustelmia). Päivän
kalorit on siis arvoitus vaan. Liikaa silti.

Hyvää tässä päivässä oli se että raahauduin
lenkille. :P Oon lenkkeillyt tänään yhteensä
2h, 30min, josta juoksua oli 40min. :D Loput reipasta kävelyä. Lenkkeilystä n. -500-600kcal

Nyt paaaljon vettä, vihreetä teetä ja kylmä
suihku. Söin liikaa iltapalaa. Oksentaa vai ei?

Paaaaaljon asiaa!

Heippa ihanat pitkästä aikaa! ♥ Onko ollut ikävä? :P

Mulla on ollut teitä iiiiso ikävä, toivottavasti teillä kaikilla on mennyt hyvin! ^^

Viimesistä melkein kahdesta viikosta mulla olisi niiiiin paljon kirjoitettavaa,

mutta taidampa nyt tiivistää ne vain lyhyesti. Mä oon mm. pariin kertaan

haistatellut vitut "syömishäiriölleni" ja syönyt ihan normaalisti ja välillä tosi
liikaa (sekä myös herkkuja -_-). Oon myös vihannut läskejäni, syönyt vain 
vähän, tajunnut todellisen tilanteeni (mä en voi nauttia elämästä täysillä
ennenkuin oon tyytyväinen itteeni = sitten kun olen laiha), käyttänyt ihan
liikaa päihteitä, ollut iloinen, ahdistunut, surullinen, tyytyväinen ja kaikkea
siltä väliltä. Laskenut (lue: yrittänyt arvioida) kaloreita, jättänyt kalorit
laskematta, käynyt (pari viikkoa sitten) 2h 40min kävelylenkillä, 
ahdistunut useasti, oksentanut (tosin "vain" kolme kertaa), viillellyt, ollut
ihan sekoamispisteessä, saanut useita paniikkikohtauksia, kuullut kuinka 
läski olen, kuullut myös kuinka "laiha" olen ja mikä yllättävintä: oon "laihtunut"
1,5kg. Mutta menkoilla tais olla oli todellakin osuus tohon, sillä mä painoin
menkkojen aikana ihan järkyttävän paljon, enemmän ku oon ikinä painanut...
Paino ei oo siltikään vielä todellakaan niin "vähän" että kehtaisin/haluaisin siitä
mainita. Ehei. Ei todellakaan. Oon lihava. Paino on vieläkin korkeammalla kuin
pitkään aikaan. Vaan eipä kauaa prkl! Tavoitteena vieläkin nyt ainoastaan 
päästä edes alle 50kg kesäkuuhun mennessä. JA MÄ AIJON ONNISTUA. Edes
49,9kg vaa'alla 31.5 olisi hyväksyttävä luku, kunhan se luku vaan ei ala
vitosella! Ei enää yhtäkään päivää ajatellen "joo'o, huomenna sitten" - vaan
NYT. Ettei tarvitse olla huppareissa kesällä ja poistua koulusta lihavempana
kuin sinne mennessä. Haluun olla "se tyttö" - josta kukaan ei ikinä olisi uskonut
et mä pystyisin laihtumaan - mutta mä todistan jokaikisen epäilijän vääräksi!
Oon muuten huomannut, että missä ikinä tahansa muualla olen kuin kotona,
niin laihtuminen on siellä paljon helpompaa. Kotona "ahmimiseen" sortuminen
on vaan niin helppoa kun kukaan ei sitä estä. Ja mun maha on niiiiiin pohjaton.

Viiltelystä ja muusta itteni satuttamisesta pitäisi jotenkin päästä eroon.
En mä voi mitenkään näyttäytyä farkkuja lyhyemmissä housuissa kesällä
jos on jalat näin mustelmilla, viilloilla ja läskeinä. Mutta se ei oo edes
vaihtoehto. Koska mä jumalauta laihdun. To prove them wrong!
Kyllä mä itteni satuttamisestakin eroon pääsen. Kunhan vaan laihdun eka.

ISO KIITOS kaikille uusille lukijoilleni (teitä on tullut
yllättävän paljon lisää!), sekä tietysti kaikille "vanhoille"
lukijoillekkin, ihana kun ootte pysynyt mukana

matkassa tauostani huolimatta! ♥

Kuten edellinen kuva sen kertoo, tänään on aika taas palata

takaisin normaaliin rytmiin, kaloreiden laskemiseen, vaa'alla

ramppaamiseen, jumppaamiseen, sekä etenkin todelliseen ja

kunnolliseen laihduttamiseen. Minä päätän itse mitä sinne

suuhuni mätän! (Himottais jo mennä ostamaan niitä laihdutus-

palkintoja, mutta vasta sitten kun oikeasti laihdun).

Lisäsin laihdutuspalkintojen listaan vähän uusia juttuja.

Ne tsemppaa mua laihduttamaan paremmin - sillä siellä

on myös "välttämättömiä" juttuja mitä tarvitsen. :D

Nyt tästälähin n. -1kg viikossa niin oon tyytyväinen.

Viimeistään 10.5 mä lupaan julkaista painoni.

Oli se sitten mitä ikinä tahansa.

Tämän päivän kalorit: Arvoitus, ihan liikaa kuitenkin,  

mutta olipahan ainakin voimia liikkua!

Oon tosi tyytyväinen liikunnan suhteen, sillä...

... olin tänään (ihme kyllä) super reipas ja kävin rättiväsyneenä

koulun jälkeen salilla! Ah, oli ihana fiilis treenata pitkästä

aikaa kunnolla salilla! :D Olin siellä 2h, 5min + venyttelyt.

Kaloreita paloi ainakin semmoset vähintään -600kcal.

En tiedä miksi, mutta vihreen teen juonti on jäänyt vähän vähemmälle

lähiaikoina. Siihen pitäs panostaa kyllä nyt enemmän ja kun se täyttää

vatsaa myös mukavasti. Mikä on teidän lemppari vihreä tee maku? :)

Mä tykkään oikeastaan ihan kaikista, mutta etenkin vanilja,

minttu ja se joku lakritsi (?) on mun lemppareita. :P

Nyt yritän suunnata mahdollisimman pian nukkumaan.

TSEMPPIHALI KAIKILLE! :)