- Max. 400kcal/pvä
- Ei herkkuja
- Edes vähän liikuntaa
- Väh. -1kg/vko
- Vihreetä teetä mahd. paljon
- Vettä väh. 1,5l/pvä (mielummin
kuitenkin joku 2l/pvä)
Laihdutuspalkinnot
(tsemppaamaan itteäni ja nää on suuntaa antavasti):
(Huomisen aamupainosta lähtien, maanantai saa siis luvan olla uusi viikkopunnituspäivä.)
-1kg= Novelle plus magnesium + c vihreä omena-vettä (0kcal)
-2kg= Novelle plus kalsium karpalo-vettä (0kcal)
-3kg= Novelle citronelle-vettä (0kcal) ja kasvonaamio tms
-4kg= Niittejä (vaatteisiin koristeiks) ja saunaan pääsy
-5kg= Saan ruveta käyttämään paria lempipaitaani (jotka on ollu läskiahdistuksen
takia "rangaistuksena pois käytöstä") + Novelle mansikkainen-vettä (0kcal)
-6kg= Uusi paita ja huppari?
-7kg= Jotain uutta vihreetä teetä
-8kg= Uudet farkut?
-9kg= Hajuvesi?
-10kg= Sykemittari?
-11kg= Kynsilakka ja ripsiväri
-12kg= Uusi kamera?
-13kg= Uusi kännykkä?
...Jne...