Jaa'a. Söin tänään(kin) ihan liikaa, mutta sentään en jäänytvaan paikoilleni, vaan lähdin kuluttamaan kaloreita...
1h, 30min lenkkeilyä, josta juoksua oli eka 1h (ilman
taukoja), sitten reipasta kävelyä 28min ja loppuun 2min
kevyttä hölkkää. Kaloreita paloi sellaiset n. -500kcal.
Ja hei se mun piti vielä sanoa, että te, jotka tulette tänne
kommentoimaan omia diagnoosejanne musta, niin ei kiitos.
Mulla on jo diagnoosit (vaikka itsehän siis koen olevani
täysin terve, hah [aika yleistä ajatella itsestään näin?]).
Viime vuonna mulla diagnisoitiin epätyypillinen syömishäiriö
(ja ravintoterapeutin mukaan suurimmaksi osaksi anoreksiaa),
eli teidän diagnoosinne eivät ole tarpeen, enkä mä julkaise
niitä kommentteja. Ymmärrätte varmaan. Näin kiltisti sanottuna.
Lämmin sänky houkuttaa taas yllättävän paljon, vaikka
on vkonloppu... :P Voisin taas lukea tapa minut äiti -kirjaa.
toi 'tapa minut äiti' kirja on ihana ♥
VastaaPoistaJeeeepp ♥
PoistaKuinka pitkät noi sun lenkit on suunnilleen kilsoissa, tiiätkö yhtään (:
VastaaPoistaJa hei, älä syytä ittees liikakaloreista, parit huonot päivät ei pilaa hyvää putkea ja "buustipäivät" tekee hyvää kropalle, kun saa enemmän energiaa (:
En tiiä. :( Jos joskus vaan sais sykemittarin ni ois jees! Ja joo'o, näit boostipäivii on ollu kylläkin ihan helvetisti liikaa lähiaikoina -_- :( Nyt pomppas paino kilon ylemmäs ja lihakset tosi jumissa. Turhauttavaa.
PoistaJos on vetänyt rankan treenin ja lihakset on jumissa niin treenin jälkeisenä päivänä ja jopa seuraavanakin päivänä keho korjaa treenin aiheuttamia lihasvaurioita (ja siellä voi olla jopa lievä "tulehdustila") ja kerää nestettä ja siksi paino nousee ja voi se näkyä jopa mittanauhalla, joten älä pelästy (: Painon nousu johtuu varmaan siitä.
PoistaTiedän, ärsyttää silti :(
PoistaOikein! Vitut näistä kaikkitietävistä "valelääkäreistä" :D
VastaaPoistaSaatana et usko miten paljon rupee kiehumaan päässä sellaset kommentit... :D
PoistaOot ihana ja sun blogi myös! Te ootte auttanu mua jaksamaan! ♥
VastaaPoistaKiitos ♥
PoistaOon lukenu ton "tapa minut äiti" kirjan. Se on hyvä. Käy pro ana sivuilla.
VastaaPoistaSe on hyvä kirja.
Poista