Jopas olikin ikimuistoiset päättärit, pakko sanoa! :D Syömiset ei menneet ihan niin huonosti, kuin oisin kuvitellut niiden menevän, mutta ei niissä pahemmin kehumistakaan kyllä ole. Ainakaan tän päivän syömisissä. Eilen kuitenkin liikuin semisti (hyötyliikunnan muodossa) ja tänään illalla olin myös reipas ja innostuin käymään lenkillä. 5min-5min-tyyliin. Juoksua (yht. 20min) ja kävelyä (yht. 15min) huonossa olossa auringonpaisteessa... :D Illalla pyöräilin kaverille ja takaisin (yht. 30min), joten oon kuluttanutkin onneksi ainakin vähän tänään. :)
Kesän tavotteena mulla on laihtua semmoset vähintään 6kg, harrastaa paljon hyötyliikuntaa ja syödä mahd. vähän. En aseta itselleni "mitään" kalorirajaa (paitsi toi ei nyt tarkoita sitä, että söisin mitään +1000kcal joka päivä tai vaan herkkuja), mutta yritän pitää syömiset siinä suunilleen 300-500 kalorin paikkeilla. Poikkeuksena jälleen se, jos liikun paljon. MÄ AION ONNISTUA.Montako kiloa teillä on tavoitteena
laihtua kesän aikana?
