Ei vaan oo ollut mitään asiaa,
enkä oo halunnut puhua
epäonnistumisistani.
Tää viikko on kuitenkin mennyt
tähän asti hyvin, ja tulee
menemäänkin loppuun saakka
hyvin, koska mä päätän niin. :D
Tänään kaloreita tuli syömisistä
+ juomisista sellaset alle 500.
Mä TIEDÄN että mä pystyn laihtua,
kunhan vaan yritän TOSISSANI,
enkä pelleile.
Ajattelin jatkossa jatkaa laihduttamista niin, että päivän kaloreilla ei ole niinkään väliä (kunhan ne ei ylitä kalorimäärää jolla lihoisin), mutta koitan syödä mahdollisimman terveellisesti ja välttää herkkuja. Kerran viikossa voisin pitää jonkinlaisen boostipäivän.
En muista oonko aiemmin maininnut tän mun blogissa, mutta (omalta kannaltani ainakin) hyvä laihdutusvinkki: juo kahvia! :D Se piristää, lämmittää ja poistaa nesteitä, suosittelen! :)
