"Unelman voi saavuttaa kun siihen on tarpeeksi tahtoa"
KESÄÄN ON
ENÄÄ n. 2,5KK.
Vielä ehtii siis tsempata kunhan sen aloittaa NYT!
Lista mitä tehdä syömisen sijaan:
(Muutama ehdotus): Lakata kynnet, selata thinspoa, lukea blogeja,
katsoa kännykästä tsemppikommentit, kuvitella itteäni unelmakropassansa,
lähteä salille/lenkille/treenata, juoda paljon vettä ja vihreää teetä,
pestä hampaat, käydä suihkussa, syödä purkkaa, pelata jotain peliä,
lähteä/soittaa kaverille, kuunnella musaa jne... :)
Ja ainiin! :D
Kuinka monta kiloa teil on tavotteena
pudottaa kesään mennessä?
Ps. Kuka lähtee mukaan "ei oksenneta/ei syödä herkkuja/ei yli 500kcal" -projektiin?
Mun tavote kesään mennes ois semmoset 4-8kg pois...mahdankohan vaan onnistua .__. Mutjoo tsemppiä sinulle!(:
VastaaPoistaAinaki kilo viikkoon ni onnistuu! Kiiitos! :)
PoistaMun tavote on vähintään 5 kiloa pois ja kiinteytystä... Onneksi mun aikaraja on pitkällä kesällä, koska ripari ei onneks oo niin alkukesästä. Sulis jo noi lumet niin pääsis lenkille.
VastaaPoistaSulla on tosi ihana ja tsemppaava blogi, kiitos siitä!
:) Ootan kans lumien sulamist. Kiiitos! :)
PoistaMinä oon mukana:)
VastaaPoistaJeeeey :)
PoistaTsemppiä sä onnistut kyllä!! Täällä kans motivaatio iha huipussa, kesä tulee pelottavan nopeesti.. Mä voin lähtee mukaa toho projektiin, nyt on pakko onnistua! (8
VastaaPoistaKiiitos! :) Jep, kiva ku säkin lähit mukaan :)
PoistaPystyt ihan varmasti saavuttamaan tavoitteesi :) Itse pyrin laihtumaan ainakin 10kg kesään mennessä ja se on mahdollista kun vaan jaksaa urheilla,ja syödä vähän.
VastaaPoistaKiitti ihanasta blogista ja TSEMPPIÄ! :)<3
Oi kiitos! :) On se mahdollista! Kiiitos vielä! :) ♥
PoistaTavote ois väh. -5kg mut ennen kaikkee haluun kiinteytyy ja näyttää hyvälrä bikineis:D paljon tsemppiä!<3
VastaaPoista:) Kiitos! ♥
PoistaMiul tavote olis ainakin -10kg kesään mennessä, vaikka se tuntuuki nyt ihan mahottomalta, mut en todellakaan aio luovuttaa. Ihan hyvi ainaki on tähä mennessä sujunu tää viikko! Tsemppia kans siulle!
VastaaPoistaKyllä se onnistuu kun vaan pysyy vahvana! Kiitos!
Poistasun blogis on nii kannustava(: mun tavote ois kesäks ainaki -6kg ! äähh mun on pakko pystyä siihen! mut tsempit sulle <3
VastaaPoistaKuten tässä on muutkin jo sanoneet, mutta pakko sanoa vielä omastakin puolesta: blogis on ihan mahtava tsemppari! Tai siis sun ajatukset :D Tuli ihan sellainen voittaja fiilis "ilmoitampas kaikille huomenna, että aloitan herkkulakon!" jne.
VastaaPoistaHurjasti tsemppiä sulle ♥
:D Kiitos! :) ♥
PoistaMukana ollaan :3 Ite menen vaan sieltä missä aita on matalin ja vältän kokonaan ahmimisen paastolla. Tää oli ihna tsemppipostaus, kiitos siitä.
VastaaPoistaTsemppiä pikkunen~
:) Kiiitos :)
PoistaTavotteena laihtua -5kg kesään mennessä.Tälläkertaa oon päättäny onnistua.Aion näyttää kaikille että mä oikeesti pystyn siihen. Tsemppiä sunki laihutusurakkaan!
VastaaPoista:) Kiitos!
PoistaOot ihana tsemppaaja! Miekin lähen mukaan :3
VastaaPoista:) Kiva!
PoistaMun tavoite on väh. 6 kiloo.
VastaaPoistaMukana, vaikka oonki anonyymi. Tunnistat mun nimimerkistä
VastaaPoista-norsu
:)
PoistaOnnee sulle X!
VastaaPoistaKiitos!
Poistaitellä tavotteena kesäks ees 6kg. just pari päivää menny mässätessä ihan liikaa kaikkea, mut tänään pakko päästä takas ruotuun ja maanantaina taas se alle 500kcal/pv. haluun mahd. nopeesti eroon näistä läskeistä, niin voisin sit ruveta keskittyy enemmän siihe kiinteyttämiseen ja treenaamiseen. paljon paljon tsemii sullekki! we can do this!!:)
VastaaPoistaSama täällä, yh, mut mä alotan ton alle 500kcal/pvä heti tänään. Kiitos! Jep :)
PoistaOOOIVOIVOIVOI herranjumala enää kaks ja puol kuukautta?!!? Apua mun on nyt pakko alkaa tekemään tosissani töitä. Kiitos tästä herätyksestä ja tsemii sullekkin ♥
VastaaPoistaJep! Kiitos ♥
PoistaMulla tavote ainakin -6kg, mut mielummin lähemmäs -10kg.. Painan nyt siis 54-52kg (paino heittelee, yleensä 52kg) ja tavote ois painaa kesään mennessä 45-48kg. Kyl mä tässä viel onnistun kunhan jaksan yrittää!:) Joka kerta kun luen uuden postauksen niin tulee semmonen olo että NYT on pakko alkaa ruveta treenaan kunnolla, sä siis tsemppaat mua (ja varmasti monia muitakin) KIITOS!♥ Ja tsemppii sullekki!♥
VastaaPoista:) Haha, kiitos ♥
PoistaMinä lähen todellakin mukaan! Ja tavotteena semmoset ainaki -5kg ennen kesää, mut mieluiten -10kg (: Koska haluun ekaks päästä edes 45 kiloon! Tsemppiä ja voimia sulle <3 Think thin(:
VastaaPoista:) Kiitos ♥ Jeah ;)
PoistaMun tavote on kans pudottaa n. 8kg.
VastaaPoistaMut hei tsemppiä !!! <3
:) Kiitos ♥
Poistamä lähen mukaan tohon röjektiin! mullaolis tavotteena laihuttaa vielä se 7 kg, oon laihtunu jo kolmessa kuukaudessa noin 5 kg :) paino kyllä heittelee miten satttuu vielä mutta alin mitä vaaka on näyttä on 46.9 :)) oon aika ilonen siitä! ja tsemppii vielä sulle, odotus kyllä palkitaan♥
VastaaPoista:) Oijjooi, sä oot jo pieni! Kiitos ♥
PoistaMä oon mukana kans! Pakko laihtua vähintään 5kiloa nyt vihdoinkin! :)
VastaaPoistaVielä munkin puolesta, ihana blogi ja tsemppiä!
:) Kiitos!
PoistaJoku 7kg pois nii oisin hyvinhyvin lähellä mun unelmavartaloa, ja painoa ois sillon n.40kg, joten I'm in!:--)
VastaaPoistatavoite ois 5-10kg mut rohkenen epäillä.. Mä oon mukana kans! En mee takuuusee tosta 500 kcal mut yritän
VastaaPoistaMukana! Ja noin 8kiloo kans!
VastaaPoista:)
PoistaMä oon niin mukana tässä! Vaikka oonki nyt ABC:llä, mutta ainahan vähemmän on paremmin :) Tarkoituksena pudottaa ainakin se 3kg mutta mielummin ehkä jopa 5kg :P
VastaaPoista:)
Poista