.jpg)
Eilen ja tänään meni samanlailla kuin aiempina päivinä - päivään/iltaan saakka menee syömiset kohtuudella, mutta sitten viimeistään illalla päässä napsahtaa ja ruokaaruokaaruokaa... -_- Enkä edes oo oksentanut. Vaikka todellakin pitäisi. En tiedä, miten saisin taas itseni kontrolliin ton iltasyömisen suhteen. Vinkkejä?
Huomenna todennäköisesti (ja toivottavasti!) syömiselle ei oo paljoa aikaa (enkä toivottavasti syökkään paljoa...), koska koko päivä on täynnä tekemistä, ihan aamuseitsemästä iltayhdeksään. Kiirettä pitää.
Oon viillellyt taas vaihteeksi eilen ja tänään. En vaan pysty olla ilman. Jotenkin "sairaalla tavalla" saan siitä jonkinlaista nautintoa, että "satutan" itteäni - vaikkei se sinänsä edes satukkaan...
Ps. ONNEA MUN BLOGI 6KK! :D
Syö päivällä enemmän, niin illalla ei tule niin kauhea himo ja tulee syötyä terveellisemmin (:
VastaaPoistaJa voi pieni, älääläälä viiltele. Siitä jää arvet niiiin pitkäksi aikaa :(
Tsempit <3
Hankalaa, mutta toi vois toimia. Yritän... :/ Kiitos ♥
Poistatiiäkkö.. se voi olla että jos syöt päivän aikana hirmu vähäsen nii sit tulee jossainvaiheessa iltaa semmonen himo siihen ruokaan. itellä käy ihan samoin. Sillon vaan yritän juoda vaikka teetä,kokis laittia tai vaikka ihan kylmää vettä jos se ei helpota nii vaikka syyä purkkaa tai jotai pastilleja (sugarfree tottakai !)lähtee vaikka ulos pienel kävelylle.. muuta ei nyt oikee tuu mieleee.. (--:
VastaaPoistaMuttaku oon syönyt paljon... :( Kiitos vinkeistä!
PoistaJuo nopeesti reilu litra vettä, niin paljon, et oksettaa. Sit pese hampaat ja keksi muuta tekemistä. Mulla toimii :)
VastaaPoista~ Boww
Kiitos vinkistä, testaan heti huomenna! :P
PoistaHitot, en kyl osaa antaa mitään vinkkiä tuohon. Itellä tässä matkan varrella se on menny niin, että tuosta iltasyömisestä on tullu nimenomaan _tapa_. Ihan sama onko nälkä vai ei, niin täytyy syödä ja tuntuu että sekoo jollei syö.
VastaaPoistaMulla ainoo millä pääsin siitä eroon oli joko se, että olin niin väsyny että nukahdin heti ku menin sänkyyn tai sitten se, että söin ja oksensin monta päivää. Ite ainaki väsyn siitä oksentamisesta jotenki hirveesti. Ain ihan ku olis juossu pitemmänkin lenkin ja sitten noin pitemmällä aikavälillä ..no siitä vaan ei meinaa tulla mitään ja sit pian ei enää teekkää mieli mitään niin kovasti. Ajatuksena vaan se "ei vit sit pitäs TAAS oksentaa".
Sekava sepustus, niiku kirjottajansakki. Saitkoha mitää selkoo x)
Tuttu juttu. :( Hyh, empä haluis taas ruveta oksentelee (oksensin n. viikko sitten viimeksi) ja sain tietty selkoa sun sekavasta selityksestä, no problem! :D
PoistaNoihi iltasyömisi vois auttaa just se et koitat keksii illaks itelles jotai sellast tekemist ettet ees ehi syömää!! Ja vähä sama juttu ton viiltelyn kaa...
VastaaPoistaTsempit ja voimahalit sulle♥
Juuu. :/ Kiitos ♥
PoistaPakko kommentoida. (varmaan joku on kirjottanu jo saman)
VastaaPoistaPainat enemmän ku vuosi sitte, mut et oo lihonu. Urheilet nimittäi ihan h******isti ja sitä on nyt jatkunu puoli vuotta (?) tai jotain sinnepäin millon sun painonpudotusprojekti lähtikää käyntiin. Sun kroppa on fyysisesti muuttunu, se on kiinteytyny, sulle on tullu lihaksia ja lihakset painaa ihan samalla tavalla ku rasvaki. Kai oot kuullu niistä ylipainosista jotka haluaa laihduttaa ja alkaa urheilla, kuukausi menee, vaa-alle, mut paino onki noussu? Rasvakudosta on hävinny ja lihaksia on tullu tilalle, MUTTA koska kaikki laihduttajat on vaa'an orjia niin ne uskoo mielummin numeroita ku järkipuhetta. Ja sit itketään et ollaan entistäki läskimpiä vaikka kuinka on rääkänny itteään hengiltä.
Sulla on kyllä ihan järjetön määrä tahdonvoimaa :') Kyllä sä sitä painoo saat pudotettua ajallaan. Oot kirjottanu muutamaan kertaan menkoista jotka on ollu myöhässä. Sille on ihan selityski. Tuo tapa millä laihdutat on oman kehon rääkkäystä, väkisin lenkille, väkisin salille, väkisin treenejä vaikka keho huutaa lepoa. Päälle vielä epämääränen syöminen, masennus ja stressi nii sun kehoki on voimakkaassa stressitilassa. Se ikäänku siirtää sun menkat myöhemmäks koska se yrittää pitää elintoimintoja normaaleina eikä sillä oo ns energiaa sillä hetkellä "ylimääräseen".
Ja sitten vielä... Ihailet tikkujalkoja. Niitä et oikeen saa himoliikkumalla. Ku liikunnalla ei ainoostaan pala kalorit ja saada 1000 kaloria muuttumaan viidekssadaks, vaan se kerää massaa elimistöön ^^
Entisenä anorektikkona, (se sirkus kesti muuten 3 vuotta, mieti haluaisitko sä päiviä joita nyt käyt läpi vielä vaikka sellaset 1000 lisää?)
... muttamutta tiedän nii hyvin ton tilanteen joten pari pientä vinkkiä. ensinnäki yks kunnollinen ateria päivässä ja laihduin alle kuukaudessa 10 kiloa... En oksentanu, en rääkänny itteäni muutaku tavallisella liikunnalla, en vaan syöny tarpeeks. Multivita plussaa, paljo vettä ja röökiä nii kahella ensimmäisellä pysyy arvot kunnossa ja viimesimmällä saa mielihyvää jota ennen on tottunu saamaan ruoasta.
Pakko sanoo vielä että diapam on siitä ihmeellinen bentso että sillä lähtee ruokahalu _kokonaan_.. :)
Hups mikä romaani.
You can make it grrrl ;>
Hui mikä kommentti! :D En oo urheillu nyt "helvetisti" pitkään aikaan. :/ Ei oo ollut voimia/aikaa/halua, mikä lie sitten siinäki. Tahdonvoimasta en tiiä, mutta kiitos, että säkin uskot muhun! :) Ja joo totta toi tikkujalkajuttu (valitettavasti), mutta mä silti uskon, etten mä ikinä edes vois saada niitä tikkujalkoja, koska omat jalat on senverran lihaksikkaat (ollut aina) plus se läski siinä päällä. Hrrrrrh. Kiitos vinkistä, voisin kokeilla. Paitsi tota röökiä (harvemmin) :D Ja tosta diapamista en tiiä myöskään, pitää ottaa selvää siitä lisää. Kiitos! (ja eipä mitään, mulle voi aina tarinoida, luen mielelläni! :P)
PoistaAnteeks etten oo kommannu about miljoonaan vuoteen, mut kuten oot varmaan tajunnut (jos oot mun blogia lukenu), elämäs on ollu aika paljo paskaa ja draamaa samaan aikaan.
VastaaPoistaUskon suhun edelleen vaikka laihdutus onki menny vähä vituilleen, koska toi sun tahdonvoima on aivan uskomaton! Ite olisin luovuttanu ajat sitte :D
Ei se mitään hei! :) Oon huomannut joo. :( Kiitos paljon!
PoistaSiis mulla on ihan sama ongelma ! Päivä onnistuu aina hyvin mutta sitten illalla vaan ahmin vaaleeta leipäää -,- tänäään kuitenkin ehkä maailman ylpein ittestäni: ensimmäinen kerta elämässä kun oon pystyny yli 24h olemaan syömättä yhtään mitäään ! So happy! Nyt äkkiä nukkuu enneku sorrun johonki ruokaan xD tsemppiä sulle tää blogi on paras :)!
VastaaPoistaTyhmä juttu. :( Nonni! :P Voisin kans (edes yrittää) joku päivä samaa. Kiitos! :)
PoistaTäällä myös illalla syöminen on suuri ongelma. Päivät menee melko hyvin, mutta illalla hirvee ahmiminen alkaa josta seuraa vaan morkkis. Täytyy nyt vaan yrittää panostaa ja keksii muuta tekemistä. Tsempit sinne ! :)<3
VastaaPoistaJepppp :( Kiitos! ♥ :)
PoistaOli ihan pakko kommemtoida löyson sun blogin just äsken ja tykkään tosi paljon!:) ja tosta viiltelystä vielä oon nimittäin kans siihen "koukussa" joskus viiltelen vaikkei just sillon masentaisikaann mutta oot varmaan kuullu tän aiemminkin jo mutta mulle kerto lääkärit kun sai tietää viiltelystä että ku tulee haava en kyllä muista että johtuko kivusta vai siitä että keho alkaa parantaa haavaa niin se alkaa tuottaa jotain ihme hormoonia josta tulee hyvä olo... (tulipas sekava kommentti:D heh...) Tsemppiä! :)
VastaaPoistaKiitos paljon! :) Ja oho, jännä tietää, tota en ookkaan aiemmin kuullut :O Kiitos! :)
Poista